Männergesundheit

30. August 2021

Veröffentlicht am 30. August 2021

FAKTEN

Männer verhalten sich im Alltag oft weniger gesundheitsbewusst als Frauen.

Männer haben in der Regel eine geringere Achtsamkeit sowie Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und eine höhere Bereitschaft, Risiken einzugehen.

Die Ernährung ist oft weniger gesund und der Alkoholkonsum ist häufiger riskant.

Zwar werden starke Stressbelastungen oder Depressionen bei Männern in Deutschland seltener diagnostiziert als bei Frauen, doch rund drei Viertel aller vollendeten Suizide entfallen auf Männer.

Fast jeder 50. Todesfall eines Mannes ist eine Selbsttötung. Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und soziale Krisen sind häufige Ursachen dafür.

Häufige / typische Männerkrankheiten:

Herzerkrankungen

Schlaganfall

Lungenkrebs

Grippe

Lungenentzündung

Prostatakrebs

Darmkrebs

Lebererkrankungen

Erektionsstörungen

Gynäkomastie

Azoospermie

Hodenkrebs

Prostatitis

Prostatavergrößerung

Tipps für Männer

Lerne deinen Körper kennen und höre auf seine Signale.

Scheue dich nicht, bei Bedenken / Unwohlsein ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das A & O für deine Gesundheit. Regelmäßige Sporteinheiten dienen deiner physischen und psychischen Gesundheit. Bewegung steigert dein Wohlbefinden.

Körperliches Training stärkt dein Immunsystem, schützt dich vor Bluthochdruck und Herz- Kreislauf-Erkrankungen.

Eine gesunde und aktive Lebensweise hat positive Auswirkungen auf deine Hormonproduktion, deine Libido und stärkt dein Selbstwertgefühl.

Nimm regelmäßige wichtige Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch.

Lasse die Finger von Alkohol und Nikotin.

Versorge dich ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen. Mein Happy Life Men Balance ist dein täglicher All-In-One-Drink zur Unterstützung deiner Gesundheit.

Wir wünschen dir viel Erfolg auf deinem Weg zu einem langen und gesunden Leben.

Dein Alex und deine Marie

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Quellen