HAPPY LIFE Blog

Auswirkungen von Umweltfaktoren

In unserer heutigen Welt sind wir ständig verschiedenen Umwelteinflüssen ausgesetzt.
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Adipositas

Adipositas, auch als Fettleibigkeit bekannt, ist ein wachsendes globales Gesundheitsproblem, das durch übermäßige Fettansammlung im Körper gekennzeichnet ist.
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Lipödem

In einer Welt, in der Schönheitsideale und Körperbild eine bedeutende Rolle spielen, stehen wir oft vor gesundheitlichen Herausforderungen, die im Schatten dieser Themen liegen.
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Work-Life-Balance

In den vergangenen zwei Jahrzehnten hat sich unser Leben durch die Fortschritte in der digitalen Informations- und Kommunikationstechnologie drastisch gewandelt.
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Fettverbrennung

Die Welt ist voll von verlockenden Diätversprechen und Fitnesslösungen, die schnelle Ergebnisse liefern sollen.
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Migräne

Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft.
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Darmkur

Im 20. Jahrhundert zählte die Einführung von Antibiotika zu den bedeutendsten Fortschritten der Medizin.
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Stoffwechseloptimierung

Tauche ein in die Welt des Stoffwechsels: Der Stoffwechsel ist ein komplexer Vorgang, der in unserem Körper abläuft und maßgeblich von unserer Ernährung beeinflusst wird.
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Allergien

Schnupfen, Husten, Niesen - Was zunächst an eine Erkältung erinnert, kann mit einer Allergie verbunden sein.
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Verdauungssystem

Ohne Essen und Trinken können wir nicht überleben.
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Infektionen der Harnwege

Infektionen der Harnwege sind als Frauenleiden bekannt. Männer trifft die Infektionskrankheit eher seltener.
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Rheumatische Erkrankungen

Rheuma ist eine weit verbreitete chronische Erkrankung unter der etwa 2,2 - 3 % der erwachsenen Bevölkerung leidet.
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Arthrose

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung weltweit und kann jedes Gelenk betreffen.
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Darmgesundheit

Die Belastung durch eine unausgewogene, westliche Ernährung wird immer größer.
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Haut und Haar

Das Thema Haut- und Haarveränderung verbinden wir in erster Linie mit unserem Alterungsprozess.
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Mentale Gesundheit

Gereiztheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Gefühle wie Angst und Wut sind für die meisten Menschen keine Fremdwörter.
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Kinderwunsch bei Frauen

Das Gründen einer Familie gehört für viele Menschen zu einem erfüllten Leben und ist ein aufregender Schritt, den einige kaum erwarten können.
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Kinderwunsch bei Männern

Das Gründen einer Familie gehört für viele Menschen zu einem erfüllten Leben.
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Unsere Haut

Haut wird oft als „Spiegel der Seele“ bezeichnet, da sich psychische Einflüsse wie Trauer, Freude oder Stress vor allem an der Gesichtshaut abzeichnen können.
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Wechseljahre der Frau

Die meisten Frauen stehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen gegenüber, da sie auch heute noch oft als Krankheitsbild wahrgenommen werden.
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Frauenleiden 02

Beschwerden rund um die Menstruation sind keine neuen Erscheinungen. Diagnosekriterien wurden jedoch erst im Jahr 1983 vom National Institute of Mental Health definiert.
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Frauenleiden

Unterleibsschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Verdauungsprobleme und allgemeines Unwohlsein sind für viele Frauen rund um die Menstruation keine Fremdwörter.
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Verdauungssystem

Das Verdauungssystem hat eine grundlegende Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es sorgt für die Nährstoffzufuhr und macht Giftstoffe unschädlich.
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Ernährung bei
Kindern

Eines der Themen, das in den ersten Lebensjahren deines Kindes einen hohen Stellenwert hat, ist das Thema Essen.
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Immunsystem

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem deines Körpers. Es sorgt dafür, dass Krankheitserreger bekämpft werden und eine Infektion verhindert wird.
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Pubertät

Kaum eine andere Phase hat uns in unserem Leben mehr geprägt als die Pubertät. Die meisten von uns können sich an diese Phase am intensivsten erinnern.
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Schilddrüsenerkrankungen

Schilddrüsenerkrankungen sind weit verbreitet und werden leider oftmals nicht oder viel zu spät entdeckt.
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Die Anti-Baby-Pille

Im Alter zwischen 18 und 20 Jahren nehmen rund 80% der Frauen die Pille. Hormonwirksame Präparate wie die Pille können deine natürliche Hormonbalance beeinträchtigen.
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Männergesundheit

Männer verhalten sich im Alltag oft weniger gesundheitsbewusst als Frauen. Männer haben in der Regel eine geringere Achtsamkeit sowie Aufmerksamkeit für den eigenen Körper.
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Ernährung in der Stillzeit

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Wunder, welches nun das Licht der Welt erblickt hat und nun begleitet von bedingungsloser Liebe ins Leben startet.
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Hallo und herzlich Willkommen liebe*r Leser*in,

schön, dass du zu unserem Gesundheitsblog gefunden hast.
Wir möchten die Gelegenheit nutzen, um uns kurz vorzustellen und dir einen groben Einblick zu verschaffen, was dich hier erwartet.

Wir sind Alex und Marie Maass: Zwei energiegeladene seit 2013 zusammen selbstständige Unternehmereheleute, welche sich einem nachhaltigen, gesunden und natürlichen Fitnesslifestyle verschrieben haben, den wir an unsere Kunden und Kundinnen weitergeben.
Wir stehen für Partnerschaft, Familienfreundlichkeit, Authentizität, Weiterentwicklung und ganzheitliche Gesundheit.

Um auch dich an unserem stetig wachsenden Fachwissen partizipieren zu lassen, haben wir diesen Gesundheitsblog ins Leben gerufen. Hier werden wir regelmäßig interessante Beiträge rund um die Themen psychische sowie physische Frauen-, Kinder- und Männergesundheit veröffentlichen. Wichtig bei der Beitragsverfassung sind uns Fakten, welche aus verlässlichen Quellen resultieren, die wir nachvollziehbar und alltagsnah für dich wiedergeben.

Du kannst dich darauf verlassen, dass wir uns stetig auf den neuesten Stand halten und uns auch nicht davor scheuen, getroffene Empfehlungen zurückzunehmen, falls diese, basierend auf verlässlichen neuen Studien, überholt werden.

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Bleib gesund und fit!

Dein Alex und deine Marie